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¿Cómo saber si tengo un problema con el alcohol?

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Uno tiene un problema con el alcohol si le causa trastornos en alguna área de su vida. Esto incluye la salud, el trabajo, las relaciones sociales y sobre todo familiares. Uno tiene un problema con el alcohol si piensa en beber todo el tiempo, si siempre está tratando de dejar de beber por sí solo pero no puede, o si con frecuencia bebe más que lo que tenía pensado.

¿Quién puede tener un problema con el alcohol?

Todo tipo de personas. Muchas veces se piensa en al alcohólico como alguien que vive en un mal barrio, que ha perdido a su familia, su trabajo y su salud por al alcohol. Pero no se llega aquí de la noche a la mañana. Se pueden observar cambios más o menos visibles a lo largo del tiempo: uno bebe más de lo que había pensado intentado o más de lo que es seguro para lo que está haciendo, como conducir o manejar maquinaria pesada. Para uno mismo puede ser difícil admitir cuándo el alcohol es un problema: los de alrededor pueden notar el problema antes que el interesado. Hay que escuchar lo que la familia y los amigos dicen del consumo de alcohol y hablar con el médico de familia sobre las propias preocupaciones.

Señales que el alcohol es un problema

Accidentes

Ansiedad

Sentirse preocupado fuera de lo normal

Pérdidas de conocimiento, pérdidas de memoria

Problemas con sus relaciones con otros

Depresión

Insomnio

Pérdida de autoestima

Déficit de higiene y autocuidado personal

Problemas en el entorno laboral

Ausentismo laboral

Temblor de manos

Problemas con la erección

Hazte estas preguntas:

¿Alguna vez has sentido la necesidad de reducir la cantidad de alcohol que bebes?

¿Estás disgustado con las críticas de tu entorno personal acerca de lo que bebes?

¿Te sientes culpable de lo que bebes?

¿Te sientes cómo si necesitaras algo que te ayude a abrir los ojos por la mañana?

Si respondes SÍ a 1 o más de estas preguntas, puedes tener un problema serio con el alcohol.

Decídete a dejarlo.

Consulta con tu médico.

Busca apoyo y ayuda en los expertos sobre el tema.

Fuente: Hospital psiquiatrico en Puebla

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Clinica Ser, centro especialista de rehabilitación para la desintoxicación y tratamiento de Adicciones.En Ser todos los días cumplimos sueños, construyendo vidas.http://www.clinicaser.com

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