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Prevención de adicciones, el rol de la familia

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familia-jugando-videojuegosLos padres ejercen un rol preventivo con los hijos, o sea actúan antes de que aparezca el problema, al:

* FOMENTAR LA IMAGEN PERSONAL POSITIVA: si el niño se siente valorado y amado por sus padres y recibe de ellos mensajes de valoración, se sentirá seguro de sí mismo. Para eso es importante:

1. Reconocer que cada hijo es único; aprender a conocerlo y aceptarlo tal como es.
2. Asegurarse que se siente querido y demostrarle cariño permanente a través del contacto físico y verbal.
3. Confiar en él y demostrárselo.
4. Estar disponible para escucharlo y compartir pequeños momentos.
5. Respetar su privacidad.
6. Ayudarle a que tenga éxito en las cosas que emprende y a enfrentar fracasos y errores.

* AYUDARLES A MADURAR:

1. Promover la toma de decisiones responsable.
2. Darles tareas y responsabilidades, no hacer las cosas en lugar de ellos.
3. Promover la autonomía, manteniendo el cariño y los límites.
4. Tener una actitud abierta, flexible y de apoyo frente a los cambios de la edad.

* ENSEÑARLES AUTOCONTROL: Los padres pueden ayudar a sus hijos a manejar y expresar adecuadamente sus emociones (pena, ansiedad, rabia, frustración, etc.) siendo modelo y ejemplo de conducta: frente a situaciones problemáticas o conflictos, no perdiendo el control, mostrando serenidad, reflexionando, buscando alternativas de expresión.

* ESTABLECER LIMITES Y NORMAS CLARAS Y RESPETABLES: Las normas y límites son importantes porque estructuran a los hijos, les ayudan a tener las cosas más claras, a saber lo que hay que hacer y lo que no. Esto le da seguridad. Por esto los límites se van adecuando a la etapa de desarrollo de los hijos, de menor a mayor autonomía.

* FOMENTAR LA COMUNICACIÓN AL INTERIOR DE LA FAMILIA:

1. Respetar sus opiniones.
2. Corregir sin descalificar, ridiculizar, sermonear o comparar.
3. Ser leal.
4. Reconocer nuestros errores.
5. Expresarle nuestros sentimientos.
6. Buscar conciliar sus necesidades con las nuestras.
7. Promover un clima de creatividad y humor.
8. Aceptar rebeldía y críticas como parte del proceso de desarrollo.
9. Promover el uso del tiempo libre en familia.

Fuente: www.monografias.com

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Clinica Ser, centro especialista de rehabilitación para la desintoxicación y tratamiento de Adicciones.En Ser todos los días cumplimos sueños, construyendo vidas.http://www.clinicaser.com

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