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Monthly Archives: marzo, 2012

¿Por qué ir a las reuniones?

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La primera vez que nos enteramos de que Al-Anon no se trata de conseguir que la gente limpia y sobria, se cuestiona el punto de ir. ¿Pero porqué pronto nos damos cuenta que el programa no es para nosotros, para el adicto o alcohólico? Nos enteramos de que nos merecemos la paz. Vamos a pensar con mayor claridad, porque el Primer Paso nos ayudará a renunciar a nuestra obsesión con el alcohol. En los pasos dos y tres vamos a desarrollar una confianza en un Poder Superior y por lo tanto renunciar a nuestro miedo. Por fin voy a quitarme…

El perfeccionismo

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Parte de la reducción del ego es necesario para nuestra recuperación, es la aceptación del hecho de que no somos y nunca seremos perfectos. El perfeccionismo se interpone en el camino de la recuperación, ya que impone metas imposibles e irreales, que garantizan el fracaso. Si no creemos que tenemos que ser perfectos, entonces podemos aceptar nuestros errores como experiencias de aprendizaje y estar dispuestos a intentarlo de nuevo. Profundizar la amistad con nuestro Poder Superior es un buen seguro contra el perfeccionismo. Llegamos a creer que Dios aceptay nos ama como somos, y esto nos da la valentía y…

Adiccion a la marihuana

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La marihuana es considerada por muchas personas como una droga recreativa que no representa peligros como sí ocurre con otras drogas como la cocaína o la heroína. Pero esto es absolutamente falso. El consumo prolongado de esta substancia tiene efectos nocivos para la salud. La Marihuana es una droga depresora y alucinógena. Existe una amplia gama de métodos para consumirla, siendo la más habitual el fumarla. Un dato no menor a tener en cuenta es que –según las Naciones Unidas- se trata de la droga más consumida en el mundo. Se estima que aproximadamente el 4% de la población adulta…

Las terapias de grupo para el tratamiento de la adicción al alcohol

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Los tratamientos de la adición al alcohol ayudan a miles de personas en México a alcanzar la sobriedad duradera cada año. Aunque muchas personas todavía consideran el alcoholismo como un problema de fuerza de voluntad, el tratamiento clínico de la adicción al alcohol es necesario para la recuperación a largo plazo. Se trata de una enfermedad neurológica que requiere tratamientos holísticos médicos y de atención a largo plazo. El método más eficaz y ampliamente utilizado para el tratamiento de la adicción al alcohol es el asesoramiento individual. Durante estas sesiones de asesoramiento, los médicos trabajan con sus pacientes adictos con…

La esperanza y la paciencia son dos soberanos remedios para todo, la forma más segura al ejecutar, los más suaves cojines para apoyarse en la adversidad – Robert Burton

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Es tan fácil pensar, “yo puedo”, ya que es para pensar, “no puedo”. Ambas actitudes son habituales las orientaciones a la vida que pueden llegar a ser automáticas con la práctica. Ambas posturas no tiene tanto que ver con la tarea sino como hace con el espíritu interno de la persona frente a la tarea. En cualquier caso, la tarea es lo mismo – sólo la actitud es diferente. Pero ¡qué diferencia! El “yo puedo” de las personas son las que quieren pasar tiempo y utilizarlas como modelo a seguir. Estas son las personas que o bien nunca han perdido,…

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