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Adicciones: el riesgo de Recaída y el aumento de consumo se multiplica con las fiestas navideñas.

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Los hábitos característicos de las fechas navideñas propician la recaída de personas que han superado cuadros adictivos o están en un proceso de recuperación, y provocan el abuso en el consumo de drogas El alcohol o las adicciones menos “populares”, como la obsesión por las compras o el ejercicio físico, adquieren en Navidad significados distintos que cuestionan la frontera entre el exceso puntual y la enfermedad. Las Navidades son época de excesos, de eso no hay duda: las comidas y cenas familiares o de trabajo, las copas con los amigos, la compra de regalos o de lotería constituyen el caldo de…

ABUSO INFANTIL Y VIOLENCIA DOMÉSTICA, VINCULADOS A ADICCIONES DE ADULTOS

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Según un nuevo estudio de investigadores de la Universidad de Toronto, en Canadá, uno de cada cinco adultos canadienses dependientes de drogas, y uno de cada seis adultos dependientes del alcohol habían sufrido abuso sexual en la infancia, frente a uno de cada 19 en la población general canadiense. Más de la mitad de los consumidores de drogas han sido abusados físicamente en la infancia en comparación con una cuarta parte de los que no eran adictos. Después de considerar la enfermedad mental, la pobreza y el apoyo social, tanto el abuso sexual como físico se asociaron con el doble…

El miedo es sólo una ilusión. Es la ilusión que crea el sentimiento de separación, la falsa sensación de aislamiento que sólo existe en su imaginación – Jeraldine Sounders

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Estamos solos en nuestras mentes. En realidad es que nosotros contribuimos ofreciendo las partes necesarias para la integración del universo. Nuestra existencia misma garantiza nuestra igualdad, que, cuando está completamente entendida, facilita a eliminar nuestros miedos. No tenemos ninguna razón para temer a la presencia de otro, o el miedo a nuevas situaciones cuando nos damos cuenta que todos estamos en igualdad de condiciones. No todos los talentos tienen mayor valor que el nuestro, y cada uno de nosotros tiene un talento de una manera exactamente adecuada a nuestras circunstancias. La liberación del miedo, es una decisión que puede elegir…

No pasa nada, a menos que primero se sueñe – Carl Sandburg

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¿Qué vemos cuando soñamos con el futuro? Es todo mucho mejor de lo que es ahora, o todavía estamos luchando con los mismos problemas? ¿Estamos soñando con lo que realmente queremos o sobre lo que pensamos que queremos? ¿Vemos la imagen completa o sólo una parte de ella? Hacemos que nuestros sueños coincidan con nuestros objetivos? Las acciones que tomamos hoy afectan nuestra forma de vivir mañana. Si sabemos lo que queremos, si escuchamos los deseos de nuestro corazón, escribimos nuestras metas, y las tenemos en cuenta con cada acción o desición que tomamos, creamos nuestros sueños. Dirigimos nuestros deseos…

La autoestima viene de honrar nuestro camino a la sanación

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Mi vida no es perfecta. Puedo hacer un montón de errores. A veces, me tropecé y caí. Soy un trabajo en progreso. Y cuando me acuerdo de ese simple hecho, me siento mejor por la experiencia que me dejó. Es fácil comenzar un camino de cambio, pero estamos tan ocupados haciendo lo que tenemos que hacer, que nos olvidamos de parar, respirar, y reconocer el esfuerzo que hemos hecho ya. Nos olvidamos de honrar a nuestro propio camino de sanación. Hay momentos en los que hay que recordar que hay hacer por mí mismo lo que hago por los demás.…

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