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Prevención de Adicciones: Detecta una Adicción a Tiempo

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La información dedicada a la prevención de adicciones, a pesar de ser accesible para casi todas las personas no cuenta con los temas necesarios acerca de cómo identificar oportunamente una adicción antes de que tenga consecuencias graves. El uso, abuso y dependencia de las diferentes clases de drogas entre la población es un importante problema de salud, el cual también se relaciona con la vida social y familiar de quienes lo presentan, pudiendo llegar a afectar a un nivel crítico no solo la salud del individuo, sino su estilo de vida y relaciones interpersonales. Para comprender el tema de las…

La Navidad es para los niños, pero es para los adultos también. Incluso si se trata de un dolor de cabeza, una tarea, y la pesadilla, es un periodo de descongelación necesaria de frío y los corazones con grandes limitaciones – Lenora Mattingly Weber

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Pasar tiempo con la familia durante las vacaciones puede hacer que te das cuenta de lo poderoso que los mensajes y los recuerdos de su infancia son. De hecho, usted puede descubrir que la forma en que uno se define hoy en día tiene mucho que ver con su pasado y no siempre en el mejor de los caminos. En lugar de permanecer atrincherado en las influencias negativas de su niñez, se puede dejar de lado su apego al pasado, cambiando con su perspectiva de hoy. Incluso si usted elige obsesionarse con el pasado, se castiga por ello, o siente…

Usted puede sentir sólo de sus propios sentimientos, no los de otra persona

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Tener empatía por aquellos que amamos, y ser capaz de compartir sus alegrías y tristezas, es parte de nuestra naturaleza como seres cálidos y humanos. Llevado al extremo, al sentir demasiada empatía, se puede decir que perdemos nuestros límites como individuos emocionalmente separados, cuando eso sucede, nadie gana. Somos responsables de nuestros propios sentimientos, si estamos profundamente involucrados en el estado emocional de otra persona, no se puede ser verdaderamente consciente de nuestros propios sentimientos, si tomamos en respuesta la situación de otra persona, perdemos nuestro propio en el proceso. En cualquier situación, en particular uno que está muy cargado…

Detectar la Depresión

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La depresión es un mal psicológico desgraciadamente bastante corriente en estos tiempos, provoca desidia y una terrible desgana sin motivo aparente. Aunque la mejor manera de cerciorarse de si la padecemos o alguien de nuestro entorno la sufre, es visitando a un especialista que podrá medirla mediante tests, yo os voy a dar unas claves sencillas para detectar la depresión ya que sus síntomas son muy marcados. Los tres primeros y más visibles síntomas que nos pueden llevar a detectar una depresión son la tristeza patológica, la desgana y la ansiedad. Un enfermo de depresión sentirá una apatía terrible y…

Problemas de salud mental en la senectud

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Las demencias y la enfermedad de Alzheimer son las dos patologías neuropsiquiátricas más comunes en la edad madura, a las que cabe sumar otras como la depresión o la ansiedad. Aunque en la senectud los problemas de salud mental van al alza, el acceso a los servicios especializados es dificultoso para los mayores y, cuando acceden, no siempre encuentran un servicio especial de Psiquiatría Geriátrica. El envejecimiento podría compararse al cambio climático. Se nos ha echado encima sin haber previsto servicios y estrategias para atender a la población mayor. En España, se calcula que en breve más del 30% de…

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